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お弁当に♪ちくわとブロッコリーの明太マヨ
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お弁当に♪ちくわとブロッコリーの明太マヨ-レシピのメイン写真

お弁当に♪ちくわとブロッコリーの明太マヨ

モーリーママ
モーリーママ @cook_40034292

明太マヨ美味しい～♡お弁当向けに焼いてみました。
写真は竹輪2本分です。
このレシピの生い立ち
微妙に残った明太子を使いたくて。

明太マヨ美味しい～♡お弁当向けに焼いてみました。
写真は竹輪2本分です。
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微妙に残った明太子を使いたくて。

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お弁当に♪ちくわとブロッコリーの明太マヨ

モーリーママ
モーリーママ @cook_40034292

明太マヨ美味しい～♡お弁当向けに焼いてみました。
写真は竹輪2本分です。
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微妙に残った明太子を使いたくて。

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材料

1人分
  • 竹輪 1本
  • ブロッコリー 少々
  • ●明太子 小１
  • ●マヨネーズ 小１
  • ●酒 小１
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作り方

  1. 1

    ●の材料を混ぜておく。竹輪は斜め薄切り、ブロッコリーはラップに包んでチンしておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油少々（分量外）をひき、竹輪を焼く。

  3. 3

    ブロッコリーを入れて、混ぜた●を絡めながら焼く。火は弱火でね♪

  4. 4

    出来上がり♪
    お弁当にどうぞ＾＾

    • お弁当に♪ちくわとブロッコリーの明太マヨ作り方4写真

コツ・ポイント

３では、弱火でないとすぐ焦げちゃいます＞＜

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モーリーママ
モーリーママ @cook_40034292
2008/10/25 09:14に公開
旦那と3人の子供たちが、美味しい～と言ってくれる時は最高♡ それを楽しみに頑張っています♪最近ご無沙汰していますが、クックパッドはほぼ毎日参考にさせてもらってます♪
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このレシピのキーワード

ブロッコリー 酒 ちくわ 明太子

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