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ほっこり☆豆乳かぼちゃスープ
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ほっこり☆豆乳かぼちゃスープ-レシピのメイン写真

ほっこり☆豆乳かぼちゃスープ

とつぎーの
とつぎーの @cook_40057051

皮ごとかぼちゃをレンジでチン♪
ミキサーにかけるだけ♪
かぼちゃと玉ねぎの甘み。
お手軽ヘルシーメニューです。
このレシピの生い立ち
かぼちゃスープが飲みたくて・・・☆
本当は生クリームや牛乳なんかを入れたいところですが、
ヘルシーに行きたいので豆乳で。

皮ごとかぼちゃをレンジでチン♪
ミキサーにかけるだけ♪
かぼちゃと玉ねぎの甘み。
お手軽ヘルシーメニューです。
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かぼちゃスープが飲みたくて・・・☆
本当は生クリームや牛乳なんかを入れたいところですが、
ヘルシーに行きたいので豆乳で。

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ほっこり☆豆乳かぼちゃスープ

とつぎーの
とつぎーの @cook_40057051

皮ごとかぼちゃをレンジでチン♪
ミキサーにかけるだけ♪
かぼちゃと玉ねぎの甘み。
お手軽ヘルシーメニューです。
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かぼちゃスープが飲みたくて・・・☆
本当は生クリームや牛乳なんかを入れたいところですが、
ヘルシーに行きたいので豆乳で。

皮ごとかぼちゃをレンジでチン♪
ミキサーにかけるだけ♪
かぼちゃと玉ねぎの甘み。
お手軽ヘルシーメニューです。
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材料

2人分
  • かぼちゃ 1/4個(大きめ)
  • 玉ねぎ 100g
  • 豆乳 100cc
  • コンソメ(キューブ) 1/2個
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    かぼちゃをラップにくるんでレンジで3~5分程チンします。その間に玉ねぎをみじん切りまでいかなくても小さめにカットします。

  2. 2

    かぼちゃがやわらかくなったら小さめにカットして、
    ミキサーにかぼちゃ・玉ねぎ・豆乳を入れてミキシングします。

  3. 3

    しっかり混ざったらミキサーからお鍋にうつします。

  4. 4

    中火でコトコトしてきたらコンソメを入れます。
    味を見ながら塩を入れて下さい。

    ********
    完成です!

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とつぎーの
とつぎーの @cook_40057051
2008/10/30 00:35に公開
料理はまぁまぁ好きですが、好きな言葉は早い、美味しい、簡単。笑ズボラ主婦です。
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このレシピのキーワード

スープ 豆乳 かぼちゃ 玉ねぎ

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