新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
さがす
プレミアムサービス
殿堂入りレシピ
話題のレシピ
専門家厳選レシピ
プレミアム献立
デイリーアクセス数ランキング
プレミアムサービス
レシピチャレンジ
パートナープログラム
ヘルプ
意見を送る
国または地域
きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうには
ログイン
してください
とつぎーの
@cook_40057051
ブロック
料理はまぁまぁ好きですが、好きな言葉は早い、美味しい、簡単。笑ズボラ主婦です。
もっと見る
13
フォロー中
1
フォロワー
フォロー中
フォロー
登録情報を編集
レシピ (20)
つくれぽ (94)
大葉にんにく醤油で☆味玉
勇気凛りんさんの大葉にんにくしょうゆ
•
砂糖
•
たまご
•
塩
3~4個分
すぐできる☆夏野菜炒め
なす
•
きゅうり
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
にんにく
•
トマトジュース
•
コンソメ
•
オリーブオイル
•
塩コショウ
•
カレーパウダー
少なめな3~4人分
1
簡単ゴーヤチャンプルー
ゴーヤ
•
豆腐
•
玉ねぎ
•
卵
•
豚肉
•
油
•
オイスターソース
•
塩コショウ
我が家のそうめんの食べ方☆
そうめん
•
めんつゆ
•
油
•
卵
一人分
スタミナ☆豚キムチ
豚肉
•
玉ねぎ
•
にら
•
にんにく
•
油
•
白菜キムチ
•
鶏がらスープの素
•
しょうゆ
4人分くらいかな
おからのポテサラ風~ちょいカロリーオフ~
おから
•
にんじん
•
きゅうり
•
マヨネーズ
•
ヨーグルト
•
酢
•
塩コショウ
すごい量です。
しらたきとみぞれオイグルト☆
しらたき
•
大根
•
ツナもしくは牡蠣
•
ヨーグルト
•
オイスターソース
•
塩
•
きのこ
2~4人分
簡単☆やわらか☆タンドリーチキン
鶏もも肉
•
にんにくしょうがすりおろし
•
プレーンヨーグルト
•
カレー粉
•
ケチャップ
•
白ワインビネガー
•
塩
4人分
お弁当に!おからのかぼちゃボール☆
おから
•
かぼちゃ
•
クリームチーズ
•
ケチャップ
•
塩
15個くらい。
5
我が家の麻婆豆腐☆
豆腐
•
にら
•
豚ひき肉
•
にんにく
•
しょうが
•
油
•
豆板醤
•
テンメン醤
•
鶏がらスープの素
•
水
•
片栗粉
•
水
2~3人分
ほくほく☆おからさつまサラダ
さつまいも
•
おから
•
玉ねぎ
•
豆乳
•
マヨネーズ
•
練乳
•
塩コショウ
4人分 ●は調味料
ほっこり☆豆乳かぼちゃスープ
かぼちゃ
•
玉ねぎ
•
豆乳
•
コンソメ
•
塩
2人分
卵・小麦粉なし☆お豆腐&豆乳グラタン風
玉ねぎ
•
豆腐
•
豆乳
•
バター
•
にんにく
•
スライスチーズ
•
塩コショウ
•
エリンギなどお好みのきのこ
•
バジル
2人分
2
お好み焼き味しらたき♪
糸こんorしらたき
•
ソース
•
しょうゆ
•
ダシの素
•
かつおぶし
•
マヨネーズ
•
のり
2人分
甘い☆卵と玉ねぎとにら炒め
たまご
•
玉ねぎ
•
にら
•
しょうゆ
•
オリゴ糖
•
酒
•
オリーブオイル
•
お好みのきのこ
2人分
7
おいしい☆茄子とこんにゃくオイマヨ炒め
茄子
•
こんにゃく
•
えのき
•
しめじ
•
オイスターソース
•
マヨネーズ
•
しょうゆ
•
オリーブオイル
1人分
1
カジキの蒸し煮
メカジキ
•
しょうが
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
キャベツ
•
コンソメorブイヨン
•
まいたけ
•
塩コショウ
•
水
1人分
1
にんじんと豆乳の甘い卵焼き
卵
•
にんじん
•
豆乳
•
バターorマーガリン
•
塩
もずくのサラダ
味付もずく
•
ベビーホタテ
•
玉ねぎ
•
きゅうり
•
ワカメ
•
えのき
•
塩コショウ
1~2人分
小女子と豆腐サラダ
小女子
•
豆腐
•
きゅうり
•
ベビーホタテ
•
玉ねぎ
•
えのきだけ
•
酢
•
塩コショウ
•
しょうゆ
いつも一人で食べちゃいます