ふりふりしらすとレタスのサラダ

れんこん姫
れんこん姫 @cook_40118793

味付けは「ごま油+塩」の黄金コンビだけにこだわらず、粉末のだしの素をちょっと振りかけても美味しい簡単サラダです。
このレシピの生い立ち
普段大根おろしと和えるくらいしかレパートリーのないしらすをいつもと違う料理にしてあげたいと思ってサラダにふりかけてみまいした。

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材料

2人分
  1. レタス 6枚
  2. しらす お好み(多いほうがオススメ)
  3. 万能ネギ 1束
  4. ごま 大さじ1
  5. 塩(アルペンザルツがオススメ) 少々

作り方

  1. 1

    レタスの葉は手で1口大にちぎり(氷水にさらすとシャキシャキ感アップ)水気をとる。
    万能ネギは小口切りにする。

  2. 2

    鍋やボウルにレタスとしらすと万能ネギを入れる。

  3. 3

    ごま油と塩を振ったらラップをかける。

  4. 4

    どじょうすくいをするみたいにしゃかしゃか混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

塩の代わりに粉末だしでも和風味になります。
しゃかしゃかし過ぎてごま油を撒き散らさないようにラップをかけるのがポイントです(笑)

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レシピ作者

れんこん姫
れんこん姫 @cook_40118793
に公開
旅したインドのカレーにベタ惚れ中(●^_^●)野菜中心で動物性は少なめ、そんなヘルシーかつ栄養満点のレシピ開発に日々奮闘しています。マイレシピも今年は増やせるように、皆さんのレシピに1つでも多くつくれぽさせていただけるよう頑張ります!!
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