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♧関西noこいもちゃん♪
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♧関西noこいもちゃん♪-レシピのメイン写真

♧関西noこいもちゃん♪

みるはんぬ♣︎
みるはんぬ♣︎ @cook_40115754

♧関西では里芋のこと、
「こいも」って言うねんで〜♪
このレシピの生い立ち
里芋の煮っころがしを食べたいけれど、意外と手間がかかって面倒くさい…(°_°)
そして試行錯誤の末、レンジで簡単にできるように工夫しました♪
味付けもあっさりなので、いくらでも食べられますよ♡

♧関西では里芋のこと、
「こいも」って言うねんで〜♪
このレシピの生い立ち
里芋の煮っころがしを食べたいけれど、意外と手間がかかって面倒くさい…(°_°)
そして試行錯誤の末、レンジで簡単にできるように工夫しました♪
味付けもあっさりなので、いくらでも食べられますよ♡

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♧関西noこいもちゃん♪

みるはんぬ♣︎
みるはんぬ♣︎ @cook_40115754

♧関西では里芋のこと、
「こいも」って言うねんで〜♪
このレシピの生い立ち
里芋の煮っころがしを食べたいけれど、意外と手間がかかって面倒くさい…(°_°)
そして試行錯誤の末、レンジで簡単にできるように工夫しました♪
味付けもあっさりなので、いくらでも食べられますよ♡

♧関西では里芋のこと、
「こいも」って言うねんで〜♪
このレシピの生い立ち
里芋の煮っころがしを食べたいけれど、意外と手間がかかって面倒くさい…(°_°)
そして試行錯誤の末、レンジで簡単にできるように工夫しました♪
味付けもあっさりなので、いくらでも食べられますよ♡

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材料

  • 里芋(皮付き) 600g
  • 水(下茹で用) 大さじ1
  • ★しょうゆ 大さじ1
  • ★みりん 大さじ1
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★水 大さじ2
  • かつお節 5g
  • 白ごま 適量
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作り方

  1. 1

    塩で もみ洗いし、泥を洗い流してから、ボウルに入れる。

    • ♧関西noこいもちゃん♪作り方1写真
  2. 2

    水を入れ、フタをして、レンジ600wで10分加熱♪
    途中、上下ひっくり返してね♪

    • ♧関西noこいもちゃん♪作り方2写真
  3. 3

    竹ぐしを刺してチェックして♪
    竹ぐしが貫通しないものだけ、レンジ再加熱してね♪

    • ♧関西noこいもちゃん♪作り方3写真
  4. 4

    少し冷めてから、包丁の刃を引っ掛けながら皮をむいて♪

    • ♧関西noこいもちゃん♪作り方4写真
  5. 5

    半分に切り、調味料★を入れて、フタをして、レンジ600w5分加熱して♪

    • ♧関西noこいもちゃん♪作り方5写真
  6. 6

    里芋がくずれないようにスプーンでひっくり返し、フタをして、再びレンジ600w5分♪

    • ♧関西noこいもちゃん♪作り方6写真
  7. 7

    水分があれば、フタをはずしてレンジ1〜2分加熱してね♪(お好みで)

    • ♧関西noこいもちゃん♪作り方7写真
  8. 8

    皿に盛り付け、かつお節とごまをトッピング♪

    • ♧関西noこいもちゃん♪作り方8写真
  9. 9

    ♧2015/11/11
    『里芋のカテゴリ』に掲載されました。

  10. 10

    ♧$2016/2/2
    「小芋」の人気検索でトップ10入りしました。
    ありがとうございました♡

コツ・ポイント

♧レンジから取り出す時はヤケドに注意して♡
♧完全に火が通ってから、味付けしてね〜♪

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みるはんぬ♣︎
みるはんぬ♣︎ @cook_40115754
2015/04/26 04:04に公開
♧栄養満点、塩分ひかえめなレシピをお届けします♪お楽しみに 〜( ´ ▽ ` )ノ♡2021年の目標『myレシピ…100達成しました!』Instagramと合わせてお楽しみ下さい。 =miruhanneで検索してね♪=
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里芋 かつお節

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