【焼きうどん】
材料を細かく切る。フライパンで野菜とひたひたの水を入れて煮る。豚肉も入れて火を通す。

うどんも食べやすい長さに切る。袋の上から切るとくっつかなくて楽♪フライパンにうどんを入れて、水分がなくなるまで煮る。

削り粉としょうゆで調味する。

【じゃことねぎ入り卵焼き】
ちりめんじゃこは湯で洗って塩分を抜く。ねぎは小口切り。じゃこ・ねぎ・卵で卵焼きにする。

【かぼちゃの茶巾】
冷凍かぼちゃはラップにくるんでチン。皮は取って、ラップの中でつぶす。

ボソボソするようなら粉ミルクで調整する。真ん中にチーズを入れてそのままラップで茶巾に絞る。