乾燥大豆は一晩水につけて戻す。

沸騰したお湯で5分程度茹でる。（お好みですが固ゆでがお勧め）
缶詰等を利用する場合はさっと温める程度で。

お湯をきった大豆と他の材料をすべて混ぜる。ツナ缶は中の油ごといっちゃう。

カレー粉が全体にいきわたり、味が馴染んだら完成。