かぼちゃのミルフィーユ

*まろまろ*
*まろまろ* @cook_40116372

アツアツのカボチャをがっつりたべられます。緑黄色野菜パワー、ありがとう。
このレシピの生い立ち
ラザニアを野菜でできないかなと思って、やってみました。

かぼちゃのミルフィーユ

アツアツのカボチャをがっつりたべられます。緑黄色野菜パワー、ありがとう。
このレシピの生い立ち
ラザニアを野菜でできないかなと思って、やってみました。

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材料

4人ぶ
  1. かぼちゃ 1/2個
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 人参 3cmくらい
  4. ひき肉 200g
  5. 市販のミートソース 1缶
  6. とろけるチーズ 適量
  7. おくら 4本

作り方

  1. 1

    かぼちゃを3mm程度の厚さに切って(ここさえ頑張れば後は簡単です)耐熱皿にいれ、ラップをかけ、楊枝が通るくらいに加熱。

  2. 2

    玉ねぎ、人参をみじん切り、フライパンで人参が柔らかくなるまで炒め、ひき肉も加えさらに炒める。

  3. 3

    フライパンの中に市販のミートソースも入れ、1、2分煮て、馴染ませ、ソース完了。

  4. 4

    ココットにミートソース、カボチャを交互に何段か重ね、
    最後にチーズ、と輪切りにしたおくらを置く。

  5. 5

    200度のオーブンで5分ほど、チーズがおいしそうに色付けば出来上がり。
    断面は、こんな感じ。

コツ・ポイント

市販のミートソースにさらに具を追加、時間もあまりかからないのに、手間をかけたみたいに見えます。たっぷりのチーズでどうぞ。

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