我が家の七目豆

Galah
Galah @cook_40037621

圧力鍋で、あっけないほど簡単!隠し味の豆板醤がいい味出してます。青大豆だと色がきれいですが、もちろん普通の大豆でもOK
このレシピの生い立ち
大豆大好き♪ 特に家の近くでは「水くぐり」というとっても美味しい青大豆が手に入ります。11月の新豆で作るとふんわり柔らかく、香りも最高!
私は、春にたけのこをたくさん干しておき、水戻しして使っています。コリコリした食感がたまりません♪

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材料

作りやすい分量
  1. 下ゆでした大豆(または水煮大豆 300g
  2. にんじん 1/2本
  3. ごぼう 1/3本
  4. こんにゃく 1/2枚
  5. 干ししいたけ 3個
  6. たけのこ 1㎝スライスを2枚
  7. れんこん 1㎝スライスを3枚
  8. 昆布 1×5㎝を5枚
  9. しいたけ戻し汁+だし汁 200cc
  10. 大さじ2
  11. 三温糖、薄口しょうゆ 各大さじ2
  12. 豆板醤 小さじ1~1.5

作り方

  1. 1

    干ししいたけは戻しておく。☆の野菜をすべて大豆サイズに切る。(昆布は煮崩れ防止のため、大きいまま煮る)

  2. 2

    材料と調味料すべてを圧力鍋に入れ、高圧で蒸気が出てから4分加熱し、自然放置。私は1時間ほどほったらかしにします。

  3. 3

    昆布を取り出して大豆サイズに切り、混ぜる。

コツ・ポイント

圧力鍋で豆を煮る時、吹きこぼれ防止の内ぶたなどをお忘れなく!
青大豆&京人参で作ると、目にも鮮やかな七目豆になるので、手に入ったらぜひ♪

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レシピ作者

Galah
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