鶏肉は筋を切って■を振る。

１の鶏肉を、皮を下にしてラップをかけ、電子レンジ（５００W）で６分チン。
ラップをはがさず、冷めるまで放置。

●をお皿で混ぜておく。

アボカド、トマト、パプリカ、２の鶏肉を２㎝角に切り、３のお皿で和える。

冷蔵庫で冷やしておいても美味しいです。