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簡単！マグロの新玉ねぎ☆サラダ丼
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簡単！マグロの新玉ねぎ☆サラダ丼-レシピのメイン写真

簡単！マグロの新玉ねぎ☆サラダ丼

まちゃみ♪ママ
まちゃみ♪ママ @cook_40068607

休日のランチに！おしゃれで簡単カフェ風ご飯〜(^^)生野菜たっぷりで、ダイエット時にもおすすめ、体にも優しい一品です♪
このレシピの生い立ち
子どもたちの大好きなマグロの刺身をおしゃれに仕上げたい！と…娘と考案レシピです☆彡
マグロの刺身とレモンの酸味がGOOD、野菜もたっぷり食べられます(^^)

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簡単！マグロの新玉ねぎ☆サラダ丼

まちゃみ♪ママ
まちゃみ♪ママ @cook_40068607

休日のランチに！おしゃれで簡単カフェ風ご飯〜(^^)生野菜たっぷりで、ダイエット時にもおすすめ、体にも優しい一品です♪
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マグロの刺身とレモンの酸味がGOOD、野菜もたっぷり食べられます(^^)

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材料

丼ぶり一杯分
  • マグロ刺身 5〜6切れ
  • 新玉ねぎ 1/4個
  • レタス、水菜などサラダで食べられる生野菜 ご飯茶碗1/2杯程
  • ご飯 ご飯茶碗1/2杯
  • ☆レモン汁 小さじ1
  • ☆濃口しょうゆ 小さじ1
  • ☆オリーブオイル 小さじ1/2
  • 刻み海苔 お好み量
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作り方

  1. 1

    ご飯をよそう。

    • 簡単！マグロの新玉ねぎ☆サラダ丼作り方1写真
  2. 2

    新玉ねぎと生野菜をのせる。

    • 簡単！マグロの新玉ねぎ☆サラダ丼作り方2写真
  3. 3

    マグロの刺身と刻み海苔をのせる。マグロの刺身は、クルクルと盛り付けて薔薇の花をイメージ♪

    • 簡単！マグロの新玉ねぎ☆サラダ丼作り方3写真
  4. 4

    ☆の調味料を混ぜ、ドレッシング！食べる時にマグロとサラダにかけて、いただきます(*^^*)

    • 簡単！マグロの新玉ねぎ☆サラダ丼作り方4写真

コツ・ポイント

生野菜はこんもりと、マグロの刺身はクルクルっと薔薇の花のように盛り付けるだけで、おしゃれ感も食欲もUPです！

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まちゃみ♪ママ
まちゃみ♪ママ @cook_40068607
2015/04/18 11:59に公開
♫ 節約、時短、手抜きレシピ ♫本業は音楽講師。『ムリせず頑張らず、持続可能なごはん作り』がモットー(^^)夢は、大好きな嵐の松潤に、ごはんを届けること♡まちゃみ♪ママの「YouTube」「Amebaブログ」も、遊びに来てね～
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このレシピのキーワード

丼 サラダ 水菜 まぐろ レタス 新たまねぎ 刺身 ご飯 生野菜

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