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シャキッ★トロ~大根となめこの味噌汁
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シャキッ★トロ~大根となめこの味噌汁-レシピのメイン写真

シャキッ★トロ~大根となめこの味噌汁

NINA
NINA @cook_40068689

胃に優しい大根と腸にも優しいなめこ。アクセントに大根の葉も加えて…ダイエットにもどうぞ★
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のあまり具達をポイポイ…

胃に優しい大根と腸にも優しいなめこ。アクセントに大根の葉も加えて…ダイエットにもどうぞ★
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NINA
NINA @cook_40068689

胃に優しい大根と腸にも優しいなめこ。アクセントに大根の葉も加えて…ダイエットにもどうぞ★
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材料

2人分
  • 大根 5cmくらい
  • 大根の葉 あるだけ
  • なめこ 半分~一袋
  • 味噌 お玉1/3~
  • 顆粒だし 大1
  • 塩 小1/2
  • 醤油 一回し
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作り方

  1. 1

    大根を3mmくらいの輪切りにして、十字に切ってイチョウ切りにしましょう★千切りにしちゃってもいいです。

  2. 2

    大根の葉も5mmくらいにザクザク切って、塩パラパラ振って軽く塩揉みしておきます。

  3. 3

    なめこはザルにあけて、みずでササ~ッと洗っちゃいましょ。

  4. 4

    大根入れてお湯沸かします。顆粒だしも入れちゃってOK。大根が煮えたら味噌を溶きます。

  5. 5

    なめこと、大根の葉を入れて一煮立ちさせたら醤油を一回し。完成ですヽ(・∀・)ノ

  6. 6

    一味や七味をかけてもgood★体もポカポカです(*^^*)

コツ・ポイント

大根の葉はぜひ入れてほしいなぁ…シャキシャキと苦味もなく美味しいです(*^^*)

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NINA
NINA @cook_40068689
2013/02/19 12:25に公開
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このレシピのキーワード

みそ汁 大根 なめこ 大根の葉 味噌

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