ニンニク不使用☆お弁当に♡簡単トンテキ

ゆーみmama
ゆーみmama @cook_40088771

ニンニクが入っていないのでお弁当にもピッタリです♡ご飯が進みます(^^)
このレシピの生い立ち
好きなトンテキをお弁当のおかずにしたくて(^^)

ニンニク不使用☆お弁当に♡簡単トンテキ

ニンニクが入っていないのでお弁当にもピッタリです♡ご飯が進みます(^^)
このレシピの生い立ち
好きなトンテキをお弁当のおかずにしたくて(^^)

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材料

2〜3人分
  1. 豚ロース肉 3枚
  2. ☆ウスターソース 大さじ3
  3. ☆ケチャップ 大さじ2
  4. ☆醤油 小さじ1
  5. ☆砂糖 小さじ1
  6. 塩コショウ 1振り
  7. サラダ油 適量
  8. 料理酒 大さじ3

作り方

  1. 1

    豚肉を全体的に包丁で叩き、一口大に切り、塩コショウをする。
    ☆印の調味料を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、豚肉を軽く炒めて料理酒を入れ蓋をして蒸し焼きにする。

  3. 3

    豚肉に火が通ったらタレをまわし入れて煮からめて完成!

コツ・ポイント

タレを入れてから焦げやすいので注意してください!

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レシピは簡単料理ばかりです(●・ω・)料理勉強中…
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