水切りヨーグルトで簡単♪レモンクリーム♪

riik
riik @cook_40060012

ただ混ぜるだけぇq(^-^q)
このレシピの生い立ち
自分が食べれる物を求めて♪

水切りヨーグルトで簡単♪レモンクリーム♪

ただ混ぜるだけぇq(^-^q)
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材料

  1. 水切りヨーグルト(恵脂肪0) 400㌘を(1日水切りした物)
  2. スキムミルク 大3
  3. パルスイート0 大1
  4. レモン 大3

作り方

  1. 1

    全部混ぜ混ぜ♪出来上がり♪

コツ・ポイント

ただ混ぜるだけ(^-^)

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riik
riik @cook_40060012
に公開
従来の調味料を使うと美味しいのは当たり前、どうやってその味に近付け、糖質、脂質、塩分を下げ自分が食べれるものを、同じような制限のあるかたの為、日々努力(^^)v 調味料は、減塩醤油、甜菜糖、パルスィート、オリーブオイル、グレープシードオイル、ヨーグルト0、等
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