マグロ【マグロのパン粉焼き丼】

Name: マグロ【マグロのパン粉焼き丼】
Cuisine: 日本語
Ingredients: マグロ(サク切り) １パック; パン粉 適量; えのき ３分の１; にら ２束; しいたけ ２個; ★にんにく(すりおろし) １個; ★しょうゆ 適量; ★にんべんつゆの素 少量

油分少なめに抑えたかったので、このやり方にしました。
このレシピの生い立ち
フライパンを洗うのが手間だな思って、こちらの方法にしました。

油分少なめに抑えたかったので、このやり方にしました。
このレシピの生い立ち
フライパンを洗うのが手間だな思って、こちらの方法にしました。

材料

こっちの方がフライパンで焼くよりも手間もかからず、さくっと仕上がるのでダイエットや油分控えたい方お勧めです。

獅子神 @cook_40069004

2013/02/16 09:41に公開

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