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ゴハンすすむ!超簡単 牛肉のピリ旨焼き 
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ゴハンすすむ!超簡単 牛肉のピリ旨焼き -レシピのメイン写真

ゴハンすすむ!超簡単 牛肉のピリ旨焼き 

めかまはぉ
めかまはぉ @mekamahalo

つけて焼くだけのスピード料理。しっかりしたお味でゴハンもお酒もすすむこと請け合いです。

このレシピの生い立ち
2013/09 工程写真を追加し、分量を見直しました。更新前の材料は左記『コツ・ポイント』欄に残しておきます。

つけて焼くだけのスピード料理。しっかりしたお味でゴハンもお酒もすすむこと請け合いです。

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めかまはぉ
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つけて焼くだけのスピード料理。しっかりしたお味でゴハンもお酒もすすむこと請け合いです。

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材料

2~3人分
  • 牛肉薄切り(小間切れでも切り落としでもOK) 200g
  • 油(炒め用) 小さじ1 テフロンなら不要
  • つけだれ
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆しょうゆ 大さじ1.5
  • ☆にんにく(すりおろし) 1片分
  • ☆白ネギ(みじん切り) 20cmほど
  • ☆白ゴマ 大さじ1
  • ☆ごま油 小さじ1
  • ☆唐辛子(輪切り) 1本分
  • ☆黒胡椒 5振り~
  • ★ピリ辛好きな方はコチジャン なくてもOK 入れるならお好みで小さじ1ほど
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作り方

  1. 1

    ねぎは荒みじん切りに、唐辛子は種を取リ除いて輪切りにします。つけだれの☆印をすべて混ぜ合わせます。

    • ゴハンすすむ!超簡単 牛肉のピリ旨焼き 作り方1写真
  2. 2

    牛肉はお好みの食べやすい大きさに切り、つけだれとよく混ぜ合わせて軽くもみ込み、15分ほど浸けこみます。

    • ゴハンすすむ!超簡単 牛肉のピリ旨焼き 作り方2写真
  3. 3

    フライパンに(必要であれば)炒め油を熱し、牛肉をほぐしながら中火で焼きます。

    • ゴハンすすむ!超簡単 牛肉のピリ旨焼き 作り方3写真
  4. 4

    出てきた水気が少なくなるまで焼いたらできあがり!

    • ゴハンすすむ!超簡単 牛肉のピリ旨焼き 作り方4写真
  5. 5

    小ねぎの小口切りと、白髪ねぎ・糸唐辛子をあしらってみました。

    • ゴハンすすむ!超簡単 牛肉のピリ旨焼き 作り方5写真
  6. 6

    【プルコギにアレンジ!】
    お野菜を一緒に浸けこんでプルコギにしてみました。
    玉ねぎ・人参・ピーマンは全部細切りに。

    • ゴハンすすむ!超簡単 牛肉のピリ旨焼き 作り方6写真
  7. 7

    プルコギアレンジ、詳しくはこちら
    【ごはんすすむ!お野菜たっぷりプルコギ】レシピID : 18824407

    • ゴハンすすむ!超簡単 牛肉のピリ旨焼き 作り方7写真

コツ・ポイント

1人分の材料
牛肉薄切り70g
炒め油小さじ1/2
☆砂糖小さじ1
☆醤油大さじ1/2
☆にんにく(みじん切りチューブでも)少々
☆長ネギ(みじん切り)6cm程
☆白ゴマ小さじ1
☆ごま油小さじ1/3
☆七味唐辛子または一味少々
☆胡椒少々

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めかまはぉ
めかまはぉ @mekamahalo
2013/02/21 06:18に公開
作るの大好き!食べるの大好き!毎日食べ物のことばかり考えています。笑
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このレシピのキーワード

ご飯 牛スライス にんにく コチュジャン こま切れ トウガラシ 長ネギ

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