ネギは電子レンジで3分加熱しておく。
わかめは食べやすい大きさにカット。
みょうがは縦半分にカットして斜めにカット。

キャベツはかさ増しなので、適当。
パプリカは1センチ角の四角にカット。
これらをボールに入れてあわせたら出来上がり。