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野菜たっぷりニラ玉
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野菜たっぷりニラ玉-レシピのメイン写真

野菜たっぷりニラ玉

んまるこ
んまるこ @cook_40069426

とても簡単でおいしい、ご飯がすすむボリュームたっぷりニラ玉。野菜もたっぷりで栄養満点!
このレシピの生い立ち
時間がない時に、『ニラ玉にいろいろ入れてメイン料理にしちゃえ!!』と思ったのがきっかけ。そうしたら、美味しくて旦那の大好物になりました。

とても簡単でおいしい、ご飯がすすむボリュームたっぷりニラ玉。野菜もたっぷりで栄養満点!
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んまるこ
んまるこ @cook_40069426

とても簡単でおいしい、ご飯がすすむボリュームたっぷりニラ玉。野菜もたっぷりで栄養満点!
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とても簡単でおいしい、ご飯がすすむボリュームたっぷりニラ玉。野菜もたっぷりで栄養満点!
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材料

4人分
  • 豚肉 250グラム
  • ニラ 1束
  • もやし 1袋
  • 舞茸 1株
  • にんじん 6センチ
  • 卵 3個
  • ごま油 大さじ1
  • 鶏ガラ 大さじ1
  • 醤油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    豚肉は一口大、人参は長さ3センチの短冊、ニラは3センチに切り、舞茸は一口大にほぐす。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ、豚肉を炒める。豚肉の色が変わったら、人参、舞茸、もやしを入れ炒める。

  3. 3

    しんなりしてきたら、ニラ、鶏ガラ、醤油を入れ食材に火が通るまで炒める。

  4. 4

    火を止め、フライパンに直接卵を割り入れる。再び火をつけ、卵を潰しながら全体に絡まるよう炒め、卵に火が通ったら完成。

コツ・ポイント

舞茸が入ることで、美味しさがアップ!!舞茸を入れることをオススメします。

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んまるこ
んまるこ @cook_40069426
2013/02/19 06:47に公開

このレシピのキーワード

ニラ玉 ニラ 豚肉 もやし にんじん 卵 まいたけ 鶏ガラ

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