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卵白を使って*ほわほわ中華スープ
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卵白を使って*ほわほわ中華スープ-レシピのメイン写真

卵白を使って*ほわほわ中華スープ

hiroas
hiroas @cook_40041477

卵白消費に。片栗粉で少しのとろみをつけ、口当たりよく仕上げました。子どもにも好評!
このレシピの生い立ち
卵黄のしょうゆ漬けを作ったのの、残りの卵白を使いました。保育園の給食に出てくるようなやさしい味です。

卵白消費に。片栗粉で少しのとろみをつけ、口当たりよく仕上げました。子どもにも好評!
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卵黄のしょうゆ漬けを作ったのの、残りの卵白を使いました。保育園の給食に出てくるようなやさしい味です。

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卵白を使って*ほわほわ中華スープ

hiroas
hiroas @cook_40041477

卵白消費に。片栗粉で少しのとろみをつけ、口当たりよく仕上げました。子どもにも好評!
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卵黄のしょうゆ漬けを作ったのの、残りの卵白を使いました。保育園の給食に出てくるようなやさしい味です。

卵白消費に。片栗粉で少しのとろみをつけ、口当たりよく仕上げました。子どもにも好評!
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材料

4人分
  • 卵白 2個分
  • キャベツ 2枚程度
  • 玉ねぎ 半個
  • 粒コーン 大さじ1
  • えのきだけ 1/4袋
  • 【調味料】
  • 水 600ml
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • しょうゆ 小さじ1
  • みりん 小さじ1
  • 水溶き片栗粉 片栗粉小さじ1を水で溶く
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作り方

  1. 1

    キャベツ、玉ねぎ、えのきだけを食べやすく切る。

  2. 2

    鍋に水、2の野菜、コーンを入れ、火にかける。野菜に火が通ってきたら調味料を加える。(水溶き片栗粉は後)

  3. 3

    ひと煮立ちしたら、水溶き片栗粉を入れる。(口当たりがよくなり、卵白がほわほわになります)

  4. 4

    鍋は火にかけたまま、最後に卵白を溶いてまわし入れる。卵白が白くなったら火を止め出来上がり。

コツ・ポイント

*卵白は溶きすぎない。軽く混ぜる程度でOK!
*好みで水溶き片栗粉の量を調節してください。
*きゃべつ→白菜やレタスでもおいしいです。

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hiroas
hiroas @cook_40041477
2010/05/25 10:50に公開
旬の野菜を使って、おいしく楽しく嬉しくちゃぶ台でいただきまーす!
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このレシピのキーワード

えのき キャベツ 卵白 玉ねぎ

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