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鯛のフェ(刺身)
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鯛のフェ(刺身)-レシピのメイン写真

鯛のフェ(刺身)

うおいち
うおいち @uoichi

「フェ」と言われる韓国のお刺身です。チシャなどの野菜といっしょに盛り付けてコチュジャンやごま油をかけて食べます。
このレシピの生い立ち
韓国ではヒラメなどの白身魚をフェにして食べるそうです。お刺身をボリュームアップするのにもってこいの料理です。

「フェ」と言われる韓国のお刺身です。チシャなどの野菜といっしょに盛り付けてコチュジャンやごま油をかけて食べます。
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韓国ではヒラメなどの白身魚をフェにして食べるそうです。お刺身をボリュームアップするのにもってこいの料理です。

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うおいち
うおいち @uoichi

「フェ」と言われる韓国のお刺身です。チシャなどの野菜といっしょに盛り付けてコチュジャンやごま油をかけて食べます。
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韓国ではヒラメなどの白身魚をフェにして食べるそうです。お刺身をボリュームアップするのにもってこいの料理です。

「フェ」と言われる韓国のお刺身です。チシャなどの野菜といっしょに盛り付けてコチュジャンやごま油をかけて食べます。
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材料

2人分
  • 鯛刺身 6切
  • きゅうり 1/2本
  • サニーレタス 4枚
  • ミニトマト 1個
  • かいわれ大根 1/2パック
  • にんにく 1片
  • ごま油 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ1
  • コチュジャン 小さじ1
  • 酢 小さじ1
  • 松の実、ごま 適量
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作り方

  1. 1

    サニーレタスは食べやすい大きさに手でちぎる。
    きゅうりは千切り、ミニトマトは串切りにし、カイワレ大根は根の部分を切る。

  2. 2

    にんにくの1かけの半分をスライスにし、残りをすりおろす。

  3. 3

    野菜を皿に盛り付け、タイの刺身をのせる。その上から松の実とごま、にんにくのスライスをふりかける。

  4. 4

    食べる直前にすりおろしたにんにく、ごま油、しょうゆ、酢を混ぜて回しかける。
    最後にコチュジャンを添えて出来上がりです。

  5. 5

    ざっくりと混ぜて食べてください。

コツ・ポイント

食べる直前にドレッシングをかけるのがコツです。

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うおいち
うおいち @uoichi
2015/04/20 06:10に公開
日本一の水産荷受、株式会社うおいち大阪、滋賀、和歌山の中央卸売市場にある卸売会社です。美味しい新鮮安心な魚をみなさんに食べていただきたくてCOOKPADに参加させてもらいました。旬の魚や珍しい魚のレシピを載せていきたいと思います。どうぞよろしくお願いします◎弊社ホームページです。お魚情報が満載です!ぜひ見てくださいね!https://www.uoichi.co.jp/
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このレシピのキーワード

刺身 鯛 かいわれ キュウリ ミニトマト にんにく サニーレタス コチュジャン ゴマ

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