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プロテインでチョー簡単チョコムース♬
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プロテインでチョー簡単チョコムース♬-レシピのメイン写真

プロテインでチョー簡単チョコムース♬

低血糖ママ
低血糖ママ @cook_40116849

いつもは飲むだけのプロテインに一手間だけ加えてみました
このレシピの生い立ち
いつも飲むだけで、食べたくなったのでおやつにしてみました^o^

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プロテインでチョー簡単チョコムース♬

低血糖ママ
低血糖ママ @cook_40116849

いつもは飲むだけのプロテインに一手間だけ加えてみました
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いつも飲むだけで、食べたくなったのでおやつにしてみました^o^

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材料

2個分
  • プロテイン チョコ味 150ml×2
  • ゼラチンパウダー 5g
  • お湯 50ml
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作り方

  1. 1

    ゼラチンをお湯で溶かす

  2. 2

    いつもより少し濃いめにプロテインをシェイカーで作る
    (1回分)

  3. 3

    プロテインに溶かしたゼラチンの半分の量(25ml)を入れ、もう一度シェイクする

  4. 4

    容器に流し入れる

  5. 5

    残りも同様に2、3、4を繰り返し作る

    • プロテインでチョー簡単チョコムース♬作り方5写真
  6. 6

    冷蔵庫で冷やす

コツ・ポイント

今回はチョコとイチゴを作ってみました♬
使用したプロテインはチャンピオンです

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低血糖ママ
低血糖ママ @cook_40116849
2016/09/15 14:52に公開
甘い物が大好きな4児のママです。低血糖なんて知らなかった。そんな私が、体を引き締めたくて出会ったのがトレーニングと糖質オフ。食べるの大好きだし、甘い物なんてなおさらです。…で、3ヶ月で-10kg。糖質オフも意外と食べれる物あるんだぁそんなこんなで今でも糖質オフよりの生活♬何より、低血糖にならない‼︎調子にのっておやつ食べ過ぎるとなりますが^_^;これからも楽しんで食べよう(≧∇≦)
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このレシピのキーワード

チョコムース ゼラチン チョコレート

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18025174
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