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ブロッコリーのグリーンソース
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ブロッコリーのグリーンソース-レシピのメイン写真

ブロッコリーのグリーンソース

みぃじょ
みぃじょ @cook_40059703

緑色でかわいいよ☆
パスタやお肉と一緒にどうぞ
このレシピの生い立ち
どこかでチキンのグリルを食べたら、ブロッコリーらしき野菜のソースがついてきました。お店のソースははっきり言っていまいちでしたが、色がきれいで気に入りました!!
もっとブロッコリーのよさを生かせないかと思って作ってみました☆

緑色でかわいいよ☆
パスタやお肉と一緒にどうぞ
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どこかでチキンのグリルを食べたら、ブロッコリーらしき野菜のソースがついてきました。お店のソースははっきり言っていまいちでしたが、色がきれいで気に入りました!!
もっとブロッコリーのよさを生かせないかと思って作ってみました☆

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ブロッコリーのグリーンソース

みぃじょ
みぃじょ @cook_40059703

緑色でかわいいよ☆
パスタやお肉と一緒にどうぞ
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どこかでチキンのグリルを食べたら、ブロッコリーらしき野菜のソースがついてきました。お店のソースははっきり言っていまいちでしたが、色がきれいで気に入りました!!
もっとブロッコリーのよさを生かせないかと思って作ってみました☆

緑色でかわいいよ☆
パスタやお肉と一緒にどうぞ
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どこかでチキンのグリルを食べたら、ブロッコリーらしき野菜のソースがついてきました。お店のソースははっきり言っていまいちでしたが、色がきれいで気に入りました!!
もっとブロッコリーのよさを生かせないかと思って作ってみました☆

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材料

1カップ
  • ブロッコリーの葉の濃い緑の部分 一株分
  • 乾燥ベイリーフ 1枚
  • 小麦粉 大3
  • 塩 小1/2
  • バター 大2
  • にんにく 小指の先
  • 水 100ml
  • 水 30ml
  • 生クリーム(オプション) 大2
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーの葉の部分をけずる

  2. 2

    鍋にバター大匙1をいれて、刻んだにんにくを炒める。

  3. 3

    小麦粉大さじ3を加えて、バターとなじませる。水をすこしずつ加えて小麦粉と混ぜ合わせる。

  4. 4

    合計100mlの水を加えたら、ベイリーフも加えて、とろみがつくまで煮る(10分ほど)。煮えたら、別の容器に移し替える。

  5. 5

    ※ミキサーを使う場合にはミキサー容器に。私はバーミックスを使うので、長細い容器を使用。

  6. 6

    空のなべにバター大さじ1を入れて、ブロッコリーを炒める。鮮やかなグリーンに色が変わったら、水30mlを加えて、火を通す

  7. 7

    ※煮すぎると汚い緑になるので注意。水が蒸発するまで3分ほど煮ればOK

  8. 8

    ブロッコリーも手順4で移し変えた容器に入れる。

  9. 9

    ミキサーまたはバーミックで1分ほどかき混ぜる。非常に細かい粒粒は残るけど気にしないこと。

コツ・ポイント

ブロッコリーソースは早めに使い切ってください(香りが悪くなるので)。
ベイリーフもソースにしちゃうことでさわやかな味になりました。

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みぃじょ
みぃじょ @cook_40059703
2011/11/27 22:49に公開
Perth在住。卵、乳製品、大豆、さとうきび、生姜などなどアレルギー 泣アフリカ出身の優しい旦那有り。2013年5月に長女、2015年10月に次女が加わり子育て奮闘中♡忙しくて眉毛描くのも忘れちまうよ〜ん 笑何でも食べられる元気な子に育つといいな♡★和風ダシ:マルシマさんのダシ☆★ダイエット部#40        
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このレシピのキーワード

ブロッコリー 生クリーム にんにく バター 小麦粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18025641
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