高校生男子弁当作り奮闘記55
sakurakmkj @cook_40110782
今日はふりかけであっさりと…食事もトレーニングだからね(*^_^*)今日も水泳頑張って♪
このレシピの生い立ち
お肉をたくさん食べれるように考えました。野菜が嫌いな息子。どうせ残すなら完食出来る献立にしています(^ ^)野菜は野菜ジュースで補給してます^^;
高校生男子弁当作り奮闘記55
今日はふりかけであっさりと…食事もトレーニングだからね(*^_^*)今日も水泳頑張って♪
このレシピの生い立ち
お肉をたくさん食べれるように考えました。野菜が嫌いな息子。どうせ残すなら完食出来る献立にしています(^ ^)野菜は野菜ジュースで補給してます^^;
作り方
- 1
メイン〜牛肉の焼肉炒め〜
- 2
牛肉を小口切りにして玉ねぎはくし切りにします。この時火の通りをよくするために小さめに切ります。
- 3
フライパンを中火にして牛肉に火を通します。玉ねぎを追加し塩胡椒します。
- 4
焼肉のタレを回しかけニンニクチューブを少し入れます。
- 5
タレがなくなれば完成です♪
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