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我が家のポタージュ 旬の野菜を沢山食べる
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我が家のポタージュ 旬の野菜を沢山食べる-レシピのメイン写真

我が家のポタージュ 旬の野菜を沢山食べる

なっちゃん☆ぐれーぷ
なっちゃん☆ぐれーぷ @cook_40117522
岩手県

じゃがいも、かぼちゃ、コーン…野菜を替えればいろんなポタージュが楽しめます❤
このレシピの生い立ち
たくさん頂いた野菜を1度に沢山食べるために、我が家ではスープにしちゃってます(笑)

じゃがいも、かぼちゃ、コーン…野菜を替えればいろんなポタージュが楽しめます❤
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たくさん頂いた野菜を1度に沢山食べるために、我が家ではスープにしちゃってます(笑)

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なっちゃん☆ぐれーぷ
なっちゃん☆ぐれーぷ @cook_40117522
岩手県

じゃがいも、かぼちゃ、コーン…野菜を替えればいろんなポタージュが楽しめます❤
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たくさん頂いた野菜を1度に沢山食べるために、我が家ではスープにしちゃってます(笑)

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材料

二人分くらい
  • じゃがいも 大4個くらい
  • 玉ねぎ 大2玉くらい
  • 水 野菜が隠れるくらい
  • 豆乳 お好みの分量
  • 顆粒コンソメ 適量
  • 塩・胡椒 適量
  • ドライパセリ 適量
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作り方

  1. 1

    野菜の皮を剥き、鍋に入れ、顆粒コンソメを適量入れて柔らかくなるまで煮込みます。

  2. 2

    野菜が柔らかくなったら、ハンドミキサーでペースト状にする。

  3. 3

    ペースト状になった野菜を豆乳または牛乳で、好きな固さまでのばします。

  4. 4

    塩・胡椒・顆粒コンソメで味を調えて完成☆

    盛り付け後に、ドライパセリをふると彩りが綺麗です!

コツ・ポイント

☆メインの野菜がかぼちゃの時には人参を1本くらい入れても美味しいです!
☆コーンの時には皮が残ってしまうので、気になる方は濾して下さい。

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なっちゃん☆ぐれーぷ
なっちゃん☆ぐれーぷ @cook_40117522
2016/09/14 07:51に公開
岩手県
現在子育て中の栄養士です。美味しいもの、楽しいことが大好き☆簡単で、慣れてくれば計量しなくても出来るレシピをちょっとずつあげていければと思いますヽ(*´▽)ノ♪
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このレシピのキーワード

ポタージュ 豆乳 じゃがいも 玉ねぎ

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