水煮豆で超簡単♪スパイシーなチリコンカン

ココキッチン78
ココキッチン78 @cook_40070603

水煮豆で超簡単に出来る『チリコンカン』☆おもてなしや普段のおかずの1品に♪カレーのように盛り付けて食べるのもお勧めです!
このレシピの生い立ち
“簡単で美味しいおもてなし料理”は?と考え、作ったのが『スパイシーなチリコンカン』です♪市販の水煮豆で作ると簡単なので“おもてなし料理&バーベキューの焼き上がり待ちの1品”として必ず作っています。もちろん普段のおかずにもお勧めです♪

水煮豆で超簡単♪スパイシーなチリコンカン

水煮豆で超簡単に出来る『チリコンカン』☆おもてなしや普段のおかずの1品に♪カレーのように盛り付けて食べるのもお勧めです!
このレシピの生い立ち
“簡単で美味しいおもてなし料理”は?と考え、作ったのが『スパイシーなチリコンカン』です♪市販の水煮豆で作ると簡単なので“おもてなし料理&バーベキューの焼き上がり待ちの1品”として必ず作っています。もちろん普段のおかずにもお勧めです♪

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材料

4〜8人分
  1. 挽肉 200g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. にんにく 1片
  4. オリーブ 大さじ1
  5. パプリカ 大さじ2
  6. ✴︎チリパウダー 小さじ1
  7. ✴︎ガラムマサラ 小さじ1
  8. ●固形コンソメ 1個
  9. 水煮大豆・水煮えんどう豆・サラダ豆 300g
  10. トマト缶 1缶(400g)
  11. 100cc
  12. 塩・胡椒 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    鍋にオリーブ油とにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出たら玉ねぎも加え、強火で透き通るまで炒める。

  3. 3

    さらに挽肉も加え、ボロボロとほぐれ、色が変わるまで炒める。

  4. 4

    *の材料を加えて混ぜ合わせ、さらに●の材料も加え強火で1度沸騰させる

  5. 5

    中火に落として20~30分位水分が少なくなるまで煮込み、塩・胡椒で味を整えたら出来上がり♪

コツ・ポイント

※具材を炒めて煮るだけ、とても簡単です♪
※煮豆は味の付いていない市販・手作りの水煮豆が良いです。でもサラダ豆くらいの味付けでしたらOKです。
※豆の種類は1種類でも何種類でも良いです。合わせて300gになるようにして下さいね♪

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大学在学中よりお料理を習い始め、卒業後、料理教室講師・秘書 ・管理栄養士・野菜ソムリエ・料理教室教室師範(2種類)・テーブルウェア・コーディネート部門入選・着付け講師・草月流、表千家資格有.
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