さっぱりツナ梅昆布茶にぎり モンステラJP @cook_40038924 梅の風味でさっぱり♪シーチキン入りでボリュームUP★このレシピの生い立ちパスタを作ったらおいしかったのでお米でチャレンジ！ もっと読む 梅の風味でさっぱり♪シーチキン入りでボリュームUP★このレシピの生い立ちパスタを作ったらおいしかったのでお米でチャレンジ！ もっと読む さっぱりツナ梅昆布茶にぎり モンステラJP @cook_40038924 梅の風味でさっぱり♪シーチキン入りでボリュームUP★このレシピの生い立ちパスタを作ったらおいしかったのでお米でチャレンジ！ もっと読む 梅の風味でさっぱり♪シーチキン入りでボリュームUP★このレシピの生い立ちパスタを作ったらおいしかったのでお米でチャレンジ！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 お米3合分 炊きたてご飯 ３合分 シーチキン缶 1缶 梅昆布茶（顆粒） 大さじ１ 焼き海苔 お好みで必要な分 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 シーチキンは水切り（油きり）しておく。 2 炊きたてのご飯に①と梅昆布茶を入れてサックリ混ぜ合わせておにぎりにする。 3 【アレンジ１】この組み合わせでチャーハンもおいしいです♪ 4 【アレンジ２】焼きおにぎりにして、焼きおにぎり茶漬けにしてもGOO♪ コツ・ポイント 梅昆布茶は、お使いのブランドにより塩分が違うと思いますので、少しずつ入れて味をみながら調節してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18029207 コピーしました！ モンステラJP @cook_40038924 2010/06/04 01:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 残り物アレンジ・なる早飯・パーティーレシピが得意です♪ もっと読む このレシピのキーワード こぶ茶 ツナ 海苔 ご飯 似たレシピ その他のレシピ にらごはん★小山市給食 【簡単】長芋の磯辺揚げ焼き オートミールイヌリンクッキー 簡単♪キャベツとちくわの塩昆布あえ 油揚げを使ったニラ餃子 きゅうりの漬け物＊我が家のキューちゃん＊ 10分で★納豆オムレツ 簡単★かぼちゃコロッケ 朝の定番✿メイプル・バナナブレッド✿HM ほうれん草カレー（インド・サグカレー） しっとりバナナシフォン☆ ちょこっとキャラ弁♪うずらでうさぎちゃん カニかま糸コンサラダ アボカド丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18029207
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