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カブ鶏ももの炒め煮♪
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カブ鶏ももの炒め煮♪-レシピのメイン写真

カブ鶏ももの炒め煮♪

はらぺこ青虫
はらぺこ青虫 @cook_40059059

カブと鶏肉のみ!カブの葉もしっかり使って超美味!
このレシピの生い立ち
姉に教わりました♥カブってめちゃ柔らかくなって美味しいんですね!

カブと鶏肉のみ!カブの葉もしっかり使って超美味!
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カブ鶏ももの炒め煮♪

はらぺこ青虫
はらぺこ青虫 @cook_40059059

カブと鶏肉のみ!カブの葉もしっかり使って超美味!
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材料

3人分
  • かぶ(葉付き) 小5個
  • 鶏もも肉(そぎ切り) 大1枚
  • 塩胡椒 少々
  • ★醤油 小1
  • ★オイスターソース 小1
  • ★おろしにんにく 小2
  • ★みりん 小2
  • ゴマ油 小2
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作り方

  1. 1

    カブの葉を切り、茹でて(3分位)3cmに切る。カブは厚めのいちょう切りにする。

  2. 2

    鶏肉に塩胡椒をし、ごま油を熱したフライパンに皮目から香ばしくなるまで焼く。

  3. 3

    フライパンにカブを加えて、焼き目がつくよう炒め、蓋をして鶏肉に火が通るようにする。

  4. 4

    蓋を取り、水分を飛ばし、カブの葉を加える。★を入れてしっかり混ぜる。塩胡椒(ダシダや味の素を加えても♪)する。完成!

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はらぺこ青虫
はらぺこ青虫 @cook_40059059
2011/11/11 12:44に公開
簡単!安い旬の野菜と、珍しくない調味料で、ぱぱっと作れる料理を勉強したいです!日記はアホな感じですが、犬まみれでぼちぼち書いています♪のんびりクックの会No.70です♪…のんびりすぎる昨今です♥
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このレシピのキーワード

炒め煮 かぶ 鶏もも肉

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