タレが決め手の豚丼

くーかか
くーかか @cook_40103576

誰でも簡単に 豚丼が美味しく作れます。タレがとっても美味しです。
このレシピの生い立ち
豚バラの塊をどうやって食べよう、と思った時に思い付いたレシピです。

タレが決め手の豚丼

誰でも簡単に 豚丼が美味しく作れます。タレがとっても美味しです。
このレシピの生い立ち
豚バラの塊をどうやって食べよう、と思った時に思い付いたレシピです。

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材料

4人
  1. 豚バラブロック 500g
  2. キャベツ 4.5枚
  3. ◎正油 50㏄
  4. ◎酒 30㏄
  5. ◎みりん 40㏄
  6. ◎砂糖 小さじ2
  7. にんにく 適量
  8. しょうが 適量

作り方

  1. 1

    豚バラ肉は5㎜幅に切る。

  2. 2

    ボールに◎の調味料と、にんにく しょうがを入れ混ぜておく。

  3. 3

    切ったばら肉を2の中に入れよく揉んで 30分位漬け込む。

  4. 4

    キャベツを千切りにし水にさらし、ざるに上げて水気を切っておく。

  5. 5

    熱したフライパンに浸けておいた肉入れて焼いていきます。(火は強火で)

  6. 6

    肉が焼けてきたら 漬けておいたたれを焼いている肉の中に入れたれを絡める。

  7. 7

    丼にご飯を盛りキャベツを真ん中に山になるように乗せる。

  8. 8

    焼いた肉をキャベツの周りに乗せて フライパンに残っているたれをかけて完成です。

コツ・ポイント

たれはあらかじめ全部まぜておいてから肉を漬ける。ばら肉なので油はひかずに肉を焼いて下さい。ヘルシーな豚丼になりますよ。

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