カボチャを１ｃｍ位の厚さに切り、更に適当な大きさに切る。
★を合わせておく。

カボチャを耐熱容器に並べてふんわりラップをし、レンジで４分（柔らかくなるまで）加熱する。

フライパンにバターを入れて熱し、溶けたらカボチャを入れて崩れないようにしながら炒める。

全体にバターがまわったら★を加えて、揺すってさっと絡める。