カリッ！チーズ香るささみフライ★ にこぷん♡ @cook_40107183 今日のメインにもお弁当にも、おつまみにも♡このレシピの生い立ちお弁当用にソースなしでも美味しいフライが作りたくて(^^) もっと読む 今日のメインにもお弁当にも、おつまみにも♡このレシピの生い立ちお弁当用にソースなしでも美味しいフライが作りたくて(^^) もっと読む カリッ！チーズ香るささみフライ★ にこぷん♡ @cook_40107183 今日のメインにもお弁当にも、おつまみにも♡このレシピの生い立ちお弁当用にソースなしでも美味しいフライが作りたくて(^^) もっと読む 今日のメインにもお弁当にも、おつまみにも♡このレシピの生い立ちお弁当用にソースなしでも美味しいフライが作りたくて(^^) もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人前 鶏ささみ 300g A パン粉 計量カップ 半量 A 粉チーズ(パルメザン) 計量カップ 30〜50cc 塩コショウ 少々 B 小麦粉 大さじ4 B 水 大さじ6 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏のささみは筋をとり食べやすい大きさに切り、塩コショウで下味をつけておく。 2 B の小麦粉と水を合わせておく。 3 Aのパン粉と粉チーズを混ぜておく。 4 2にささみを投入して、混ぜて全体に絡ませる。 5 フライパンに多めの油をしき、あたためる。3に4をつけて、揚げ焼きにする。 6 半分には、パン粉チーズに乾燥パセリを加えました。 7 面を変えながら全面を焼き、きつね色に揚がったら出来上がり◎ 8 お好みで、ケチャップやとんかつソースにつけてどうぞ(^^) コツ・ポイント ささみ以外に、ムネ肉、もも肉でも！白身魚や生鮭を使ってもおいしいです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18031072 コピーしました！ にこぷん♡ @cook_40107183 2013/02/19 16:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード フライ ささみ 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 納豆巾着 ササミと夏野菜とワカメのん 台湾カステラ【玉子３個・糖質控えめ】 糖質減！分離無⭐︎ウィークエンドシトロン いざという時に使える！大根卸し 簡単！お店みたいなふわトロパンケーキ 小麦粉不要！超簡単おからのパウンドケーキ ほっとくだけで簡単！柔らか鶏チャーシュー 手羽先と大根の煮物★鶏肉専門店の味を！ 揚げない！ちくわの竜田揚げ Microwave popcorn Vickys Gluten / Allergy free Flour & Cake Flour Mix Meatloaf Crab and oyster gumbo Salmon Hotpot in Chinese Herbal Soup 簡単♪たまごのきんちゃく煮 牛肉ごぼう☆お正月 大根とセロリのペペロンチーノ風パスタ 超簡単☆お吸い物（風な飲み物） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18031072
アプリでひらく
