朝食にぴったり！甘さ控えめグラノラ
akibell @cook_40121286
オート麦、ナッツ、ドライフルーツを混ぜた健康的なシリアル。ノンシュガーで朝食にぴったり！
このレシピの生い立ち
市販のシリアルだと砂糖が入っていて甘いので、ノンシュガーで作ってみました。
朝食にぴったり！甘さ控えめグラノラ
オート麦、ナッツ、ドライフルーツを混ぜた健康的なシリアル。ノンシュガーで朝食にぴったり！
このレシピの生い立ち
市販のシリアルだと砂糖が入っていて甘いので、ノンシュガーで作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
材料を準備し、オーブンを160℃にあたためる。
-
- 2
天板にオート麦とナッツ類を広げ、ほんのり黄金色になるまでオーブンで30分ほど煎る。
-
- 3
焦げやすいので、途中で何度かオーブンから取り出し、木ベラなどでかき混ぜる。
- 4
ボウルに移し、熱いうちにドライフルーツ、シーズ、シナモンを入れてかき混ぜる。はちみつも加えさらに混ぜる。
-
- 5
冷めたら容器に移して出来上がり。２週間ほど保存可能です。
-
- 6
ヨーグルトや牛乳と一緒にどうぞ。
甘味がもっとほしい場合は蜂蜜やメープルシロップ、ブラウンシュガーを加えてください。 -
コツ・ポイント
天板の端は特に焦げやすいので注意してかき混ぜてください。
この分量で500mlの容器２瓶くらいの出来上がりです。お好みで分量は調節してください。
ナッツ類は塩味がついていないものをお使いください。
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