CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
満足!うれし☆とれケチャチートースト
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
満足!うれし☆とれケチャチートースト-レシピのメイン写真

満足!うれし☆とれケチャチートースト

ぉまっちょ
ぉまっちょ @cook_40042605

ヘルシーだからダイエット中でも気にせずがっつり食べれます☆以外な組み合わせだけど…ウマイんです
このレシピの生い立ち
パッと思いつき作ってみたら以外と美味しく満足☆ダイエット中だから嬉しい

ヘルシーだからダイエット中でも気にせずがっつり食べれます☆以外な組み合わせだけど…ウマイんです
このレシピの生い立ち
パッと思いつき作ってみたら以外と美味しく満足☆ダイエット中だから嬉しい

もっと読む

満足!うれし☆とれケチャチートースト

ぉまっちょ
ぉまっちょ @cook_40042605

ヘルシーだからダイエット中でも気にせずがっつり食べれます☆以外な組み合わせだけど…ウマイんです
このレシピの生い立ち
パッと思いつき作ってみたら以外と美味しく満足☆ダイエット中だから嬉しい

ヘルシーだからダイエット中でも気にせずがっつり食べれます☆以外な組み合わせだけど…ウマイんです
このレシピの生い立ち
パッと思いつき作ってみたら以外と美味しく満足☆ダイエット中だから嬉しい

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  1. 食パン 1枚
  2. レタス 1枚
  3. 豆腐 適量
  4. ケチャップ 適量
  5. チーズ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    食パンの上にちぎったレタスを乗せてその上に豆腐を乗せる(豆腐はペースト状でもちぎってもどちらでもOK)

  2. 2

    ケチャップをかけてチーズを好きなだけ乗せトースターで4分焼けば完成p(^^)qアツアツを召し上がれ

  3. 3

    豆腐は木綿でも絹でもお好みで☆レタスの代わりにキャベツでもGOOD!!シャキシャキ感がたまりません(:_;)

コツ・ポイント

とってもヘルシーで野菜も取れてダイエットに最適(゜o゜)豆腐臭くなく美味しく食べれますょ☆

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ぉまっちょ
ぉまっちょ @cook_40042605
2011/11/09 21:02に公開
料理大好き1児ママ☆パパの健康を考えてヘルシー料理を作ってます
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ✨節約サバ缶とラーメンスープ麺✨
  2. 鳥肉ナゲット
  3. 豚肉とレタスの塩だれ炒め★動画あり★
  4. 豚のからあげ
  5. 麻婆えのき
  1. レンジで1分!とろ~り卵トースト
  2. しらたきの五目炒め
  3. ⁂紫いものモンブランタルト⁂
  4. 生姜たっぷり身体ポカポカ❤塩しょうが鍋
  5. ■中華常菜・豚肉ときくらげの卵炒め■
  1. パパのチキン大根
  2. 味噌風味のかぼちゃスープ
  3. バジルピザ
  4. アフリカンシチュー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18033645
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close