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きなこ＆黒糖+シナモンラテ
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きなこ＆黒糖+シナモンラテ-レシピのメイン写真

きなこ＆黒糖+シナモンラテ

ちゎゎん姫ʕ•ᴥ•ʔ
ちゎゎん姫ʕ•ᴥ•ʔ @cook_40037241

簡単で美味しい♪黒糖で体がポカポカ♪きなこでお肌つるつるになります♪
このレシピの生い立ち
体内時計を利用して朝食に手軽にタンパク質を摂りたい事に悩んでいて雑誌のスイートスープを参考に自己アレンジしてみました♪

簡単で美味しい♪黒糖で体がポカポカ♪きなこでお肌つるつるになります♪
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きなこ＆黒糖+シナモンラテ

ちゎゎん姫ʕ•ᴥ•ʔ
ちゎゎん姫ʕ•ᴥ•ʔ @cook_40037241

簡単で美味しい♪黒糖で体がポカポカ♪きなこでお肌つるつるになります♪
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体内時計を利用して朝食に手軽にタンパク質を摂りたい事に悩んでいて雑誌のスイートスープを参考に自己アレンジしてみました♪

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材料

カップ1杯分
  • きなこ 大さじ2杯程度
  • 黒糖 大さじ1.5杯程度
  • シナモン お好み量
  • 豆乳 大さじ2杯程度
  • お湯 100ml
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作り方

  1. 1

    カップにきなこ→黒糖→お湯100ml程度お湯を注ぐ

  2. 2

    良く時かきまぜて、豆乳→シナモンふる。

  3. 3

    ほっこり心から温まります♪
    ゆっくりお召し上がりくださいませ☆

コツ・ポイント

体も心もホットになるシナモンラテ♡シナモンは老化防止+糖尿病予防に。黒糖は温める効果があります♪　冷え性の方にお勧めします♪

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ちゎゎん姫ʕ•ᴥ•ʔ
ちゎゎん姫ʕ•ᴥ•ʔ @cook_40037241
2010/05/30 12:53に公開
幼少からマシュマロ女子体型Diet歴は既に40年の長期戦☆max73→53→min42㌔痩せては戻るEndless★常に頭の中はDietOnly☆cookpad毎日感謝×2★目標は…不平不満.愚痴.悪口.文句言わず『ありがとう』を沢山言える人❤️陰徳を積める人❤️自己肯定感の高い人❤️こちらのレシピをご覧頂き、ありがとうございます
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このレシピのキーワード

豆乳 きな粉 シナモン 黒糖

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