1本を半分に切ります。

時間短縮の為作った麺つゆに入れて、ここで火をつけます。

ちくわに火が通るとこんな風に膨らみます。膨らんだら火を止めてつゆにつけたまま冷まします。

冷めて縮む時に味が染み込むので、縮んだら水分を切ってお弁当へ

こんな感じで週に1回は必ず入ります。
出来たても美味しいので朝ご飯のおかずにもなりますよ。