モト☆

@moto369

お料理が大好きな4人の子供の母です❀.(*´▽`*)❀.

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簡単♪夏野菜と豚肉のサラダ盛り炒め

豚コマ肉 • ナス • トマト • ミョウガ • 大葉 • 醤油 • バルサミコ酢または米酢 • 白すりゴマ • ブラックペッパー • 炒め用油
2人分
冷やしても美味しい☆南瓜と茄子の甘辛煮

茄子 • 南瓜 • 甘長ピーマン • 生姜 • 本みりん • 醤油 • 酒 • 出汁粉 • 水
4人分

3
パリパリしらすチーズ

春巻きの皮 • しらす • 鰹節 • ピザ用チーズ • 油
4個分
激ウマ☆簡単♡冷たい豆乳サラダスープ

キュウリ • トマト中 • 麺つゆ三倍着尺 • 白すりごま • 豆乳 • お好みでブラックペッパー
1人分

2
超簡単☆豆乳麺つゆで食べる冷たいうどん♪

うどん • 三倍着尺の麺つゆ • 豆乳 • 白すりごま • お好みで食べるラー油、キムチなど
一人分

1
超簡単！しらすアボカドチーズ丼

ご飯 • しらす • アボカド • かつお節 • チーズ • 醤油 • 七味唐辛子
一人分

1
鴨とアボカドのご馳走の一皿☆特製ソースで

鴨 • アボカド • クリームチーズ • ワサビ菜 • 水 • ブイヨン • マーマレードジャム • 赤ワイン • バルサミコ酢 • バター
ふわっ明太マヨ味トマトスクランブルエッグ

卵 • 牛乳 • クレージーソルト • ピザ用チーズ • 明太マヨ • オリーブオイル • トマト
2~3人分
豆乳とカレー風味の鶏肉と椎茸のシチュー

鶏肉 • 椎茸 • 玉ねぎ • 人参 • 小麦粉 • オリーブオイル • 豆乳 • 生クリーム • チキンブイヨン • 水 • 白ワイン • 塩 •
４人分
里芋のクリーミーコロッケ♪

里芋 • ベーコン • 玉ねぎ • 塩 • 黒胡椒 • 小麦粉 • バター • 牛乳 • 白ワイン • 卵 • 小麦粉 • パン粉 •
4～5人分
豆腐とアボカドのチーズディップ

木綿豆腐 • アボカド • クリームチーズ • 塩 • 生クリーム • ブラックペッパー
1
豚肉と大根のゆず胡椒マヨ炒め

豚小間肉 • 大根 • ゆず胡椒 • マヨネーズ • 青みのネギ • 付け合わせの野菜
ハロウィン♪ジャックオーランタンおにぎり

お米 • 人参 • コンソメ • バター • 塩 • 水 • 海苔 • 南瓜の種
4個分

2
冬瓜入り豆乳キムチの冷製スープ

冬瓜 • キムチ • 鶏のササミ • 水 • 鶏がらスープの素 • 豆乳 • 塩 • 酒
4人分
昼ご飯に！豚キムチ焼きそば

焼きそばの麺 • キムチ • 豚小間肉 • ニラ • もやし • サラダオイル • ごま油 • 塩コショウ • 牛肉ダシダ • 醤油 • 糸唐辛子
4人分

2
簡単♪激ウマぶっかけそうめん

そうめん • 麺つゆ • 夏野菜の常備菜又は大葉、ミョウガ等お好みのお野菜 • 食べラー
1人分
簡単！生地から作る切干大根のキッシュ

小麦粉 • オリーブオイル • 牛乳 • 塩 • 卵 • 牛乳 • 生クリーム • ピザ用チーズ • 切干大根 • 人参 • 大豆缶 • ベーコン •
18
激ウマ♪切干大根のオリーブオイル炒め

切干大根 • 人参 • 大豆 • ベーコンスライス • オリーブオイル • ブラックペッパー • 粗塩
３～４人分

6
簡単ピザ生地を作ろう♪

強力粉 • 薄力粉 • 砂糖 • ドライイースト • オリーブオイル • 粗塩 • ぬるま湯 • 強力粉
4人分（大2枚）

3
鮭の味噌クリームソース

生鮭 • 玉ねぎ • 小松菜 • 塩コショウ • 味噌 • 白ワイン • 牛乳 • 小麦粉 • バター • 酒 • トッピング • オリーブオイル
4人分

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