ヘルシーツナと鶏ささ身のサラダ

Name: ヘルシーツナと鶏ささ身のサラダ
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏のささ身（茹でる） ２ヶ; ツナの缶詰（小） １ヶ; キュウリ（さいの目切り） １／２本; マヨネーズ 少々; レモン汁、塩、黒胡椒 少々

カロリーは控えめですが、お腹のもちが良いサラダです。
このレシピの生い立ち
自分の好きな食材で、高たんぱく低カロリーでお腹の持ちのいいサラダになりました。

材料

２人分

最後の黒胡椒が、思った以上に味付けのアクセントになります。代謝アップにもなります！

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？gemini５２１さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

gemini５２１ @cook_40117209

2010/05/31 01:15に公開

初めまして（＾－＾）長年の食いしん坊の記録などなど、ご紹介していきたいな、と思っています。

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