アボカドとひじきの柚子胡椒サラダ
caramel-cookie @caramel_cookie
風味よいピリ感がアクセントの、
身体に嬉しいサラダです
このレシピの生い立ち
身体に大切なミネラルをしっかり摂れる、ヘルシーで手軽なレシピを考えてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
ひじきはたっぷりの水に浸して戻し、洗って水気をしっかり切る。
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- 2
アボカドは半割りにして種を取り、皮を剥いて１．５㎝角位に切る。
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- 3
ミックスビーンズは水気をよく切る。
-
- 4
◎は混ぜ合わせる。
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- 5
１、２、３を合わせ、４で和える。
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- 6
器に盛り付ける。
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コツ・ポイント
ミックスビーンズの代わりに、お好みの茹で豆をご使用になってもOKです。
お好みにより、柚子胡椒の分量は調整して下さい。
リアクション
レシピ作者
娘と息子はそれぞれ独り立ちして現在は夫との2人暮らし＊皆様の素敵なレシピとお届け下さる温かなつくれぽに、いつも助けられ励まされています日々の徒然は、ブログ http://ameblo.jp/capybara-bakeshop/ にて綴っています♪
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