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✿ブロッコリーとひじきの柚子胡椒サラダ✿
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✿ブロッコリーとひじきの柚子胡椒サラダ✿-レシピのメイン写真

✿ブロッコリーとひじきの柚子胡椒サラダ✿

ゆづちゃま
ゆづちゃま @cook_40059007

コクがあるけどさっぱり食べれるサラダです。栄養いっぱいで嬉しい♪
このレシピの生い立ち
好きな物を組み合わせてみました♪

コクがあるけどさっぱり食べれるサラダです。栄養いっぱいで嬉しい♪
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✿ブロッコリーとひじきの柚子胡椒サラダ✿

ゆづちゃま
ゆづちゃま @cook_40059007

コクがあるけどさっぱり食べれるサラダです。栄養いっぱいで嬉しい♪
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材料

2人分
  • ブロッコリー 100ｇ
  • ひじき （乾燥状態で）大1/2
  • ツナ缶 1/2缶
  • ★マヨネーズ 大2
  • ★柚子胡椒 小1/2~お好きな量
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、茹でるかレンジ過熱し水気を切る。
    ひじきはたっぷりの水で戻し水気を切る。

    • ✿ブロッコリーとひじきの柚子胡椒サラダ✿作り方1写真
  2. 2

    ボウルに★を良く混ぜ、ひじきと油をきったツナを入れ混ぜる。

    • ✿ブロッコリーとひじきの柚子胡椒サラダ✿作り方2写真
  3. 3

    最後にブロッコリーを入れ混ぜ合わせて出来上がり。

  4. 4

    茹で卵1個を加えてボリュームアップ。
    これまた美味しいです♪

    • ✿ブロッコリーとひじきの柚子胡椒サラダ✿作り方4写真
  5. 5

    2011.5.26材料一部変更しました。
    2012.2.24写真変更しました。

コツ・ポイント

ブロッコリーは小さめの方がツナマヨひじきとよく絡みます。
お子さんには柚子胡椒の代わりにポン酢など混ぜても美味しいです。

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ゆづちゃま
ゆづちゃま @cook_40059007
2011/01/06 13:54に公開
❁旦那&２人の娘(年中＆2歳)の４人家族です♪❁偏食娘により多くの野菜を摂らせるため、毎日の料理に奮闘中です。❁みなさんの美味しいレシピに感謝しています♪ かなりスローキッチンでご迷惑おかけしています…❁Ｍビーンズの会　ＮＯ．７
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ ひじき ブロッコリー

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