里芋を500ｗのレンジで8分くらいチンして皮をむく。じゃがいももレンジでチンして皮をむく。

①を合わせてみじん切りした玉ねぎとシーチキンを合わせる。そこへ●印の調味料で味を整える。

小判型に成型して小麦粉、パン粉をつけて少ない油で揚げ焼きしてください。

お好みのソースか味噌だれで食べてください