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おから入り手作りがんもどき
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おから入り手作りがんもどき-レシピのメイン写真

おから入り手作りがんもどき

たいぽん♪
たいぽん♪ @cook_40120922

冷凍も大丈夫です。おからもたっぷりでヘルシーに出来てると思います。
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おから入りでヘルシーに出来たと思います。

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おから入り手作りがんもどき

たいぽん♪
たいぽん♪ @cook_40120922

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材料

一口大 25個
  • おから 100g
  • 絹ごし豆腐 1丁
  • 筍(水煮) 100g
  • ひじき 30g
  • にんじん 30g
  • 干しえび 大さじ2
  • 干ししいたけ 4枚
  • 卵 1個
  • 粉末だしの素 小さじ3
  • 片栗粉 大さじ2
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作り方

  1. 1

    豆腐は水切りをしておく。干ししいたけは水で戻しておく。

  2. 2

    筍・ひじき・にんじん・干ししいたけはみじん切りにする。

  3. 3

    すべての材料を混ぜ合わせ油で揚げる。

コツ・ポイント

おからもそのまま混ぜるだけで、簡単に出来ると思います。

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たいぽん♪
たいぽん♪ @cook_40120922
2010/06/02 09:27に公開
レシピを見ながら料理する毎日。皆さんのアイデアに感心しながら作ってます。私ももっと料理が上手になるように、これから料理していこう♪
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このレシピのキーワード

がんもどき おから ひじき 片栗粉 たけのこ にんじん 卵 ほししいたけ 絹ごし豆腐

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