簡単に出来る美味しいサラダスパ♪

簡単に出来る美味しいサラダスパ♪-レシピのメイン写真

簡単に出来る美味しいサラダスパ♪

松五郎ちゃん @cook_40121897

サラダスパゲッティは、ダイエットしてる人に、低カロリーでヘルシーだからいいかも♪ヽ(＞∀＜)ﾉｷｬﾊ♪
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画像が、添付出来ないので、少し細かく書きました。

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材料

1人分

☆スパゲッティ１束
☆しめじ 30〜50g
レタス 60g
☆卵 1個
かいわれ大根適量
オリーブオイル適量
お好みのマヨorドレッシング適量

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作り方

1

☆茹でます。
2

☆が茹で終わったら、卵は冷やして殻を剥き、しめじはザルにそのまま冷まします。
3

3の続き茹でたスパゲッティは、水切りをして熱い内にオリーブオイルを、かけ混ぜます
4

盛り付けて、お好みのマヨやドレッシングをかけて完成です☆ヾ(●´ω｀●)ゞ
5

私は、和風ドレッシングかけて、頂きました☆☆(^з^)-☆Chu!!

コツ・ポイント

しめじは、1分も茹でなくてもOKｂ軽く茹でて下さい＾＾

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松五郎ちゃん

松五郎ちゃん @cook_40121897

2010/06/03 08:56に公開

よろしくー

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このレシピのキーワード

サラダスパシメジパスタレタスかいわれ卵

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