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あんかけかた焼きそば☆
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あんかけかた焼きそば☆-レシピのメイン写真

あんかけかた焼きそば☆

eiyoushi
eiyoushi @cook_40059924

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材料

2人
  • 中華めん(焼きそばめん可) 二人分
  • 豚肉 50g
  • キャベツ 適量
  • ピーマン 1個
  • もやし 1袋
  • にんじん 4cm
  • 塩、こしょう 少々
  • 醤油 大2.5
  • オイスターソース 大2
  • 酒 大2
  • みりん 大1
  • 中華の粉末 小3
  • 水溶き片栗粉 水180cc、片栗粉 大1.5
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    ごま油を入れて麺を入れて焼き炒める。
    テフロンのフライパンならほっておいたらパリパリに焼けます。

    • あんかけかた焼きそば☆作り方1写真
  2. 2

    同時に別のフライパンであんを作る。ゴマ油で肉をいため、人参、キャベツ、ピーマン、もやしを加え炒める。

    • あんかけかた焼きそば☆作り方2写真
  3. 3

    塩コショウし、調味料を入れる。

    • あんかけかた焼きそば☆作り方3写真
  4. 4

    水溶き片栗粉をいれとろみをつける。

  5. 5

    皿に麺を平らにのせ、あんをかける。

    • あんかけかた焼きそば☆作り方5写真

コツ・ポイント

魚介やキャベツを白菜にしてもいいと思います。今回は冷蔵庫にあったもので作りました!
麺はほぐしながらこんがり焼き目をつければほどよいパリパリ感がでて、油で揚げる必要もないのでとってもヘルシーです☆

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eiyoushi
eiyoushi @cook_40059924
2010/05/30 12:33に公開
大阪在住の栄養士です( *´艸`)クックパッドをはじめて10年以上。新しいレシピに挑戦して栄養バランスを考えたご飯をつくるのが楽しいです!♡インスタしてますhttps://www.instagram.com/koriharamai/
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このレシピのキーワード

あんかけ かた焼きそば 豚肉 もやし にんじん キャベツ ピーマン 焼きそば 中華麺 酒

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