ブリヤニ(南インドの炊き込みご飯)

好きな具材を入れてあっという間に出来ちゃう炊き込みごはん。ごろごろホールスパイを使うのが個人的に楽しいレシピです。
このレシピの生い立ち
簡単なのに複雑な義理母の味。野菜は葉ものでなければ結構なんでもいけるかもしれません。ズッキーニも美味しかったです。
ブリヤニ(南インドの炊き込みご飯)
好きな具材を入れてあっという間に出来ちゃう炊き込みごはん。ごろごろホールスパイを使うのが個人的に楽しいレシピです。
このレシピの生い立ち
簡単なのに複雑な義理母の味。野菜は葉ものでなければ結構なんでもいけるかもしれません。ズッキーニも美味しかったです。
作り方
- 1
野菜ブリヤニの場合、具はジャガイモ、カリフラワー、にんじん、たまねぎ、グリーンピースなどを一口大よりすこし大きめに切る。
- 2
鶏ブリヤニの場合、具はもも肉、手羽などの皮なし骨付きをぶつ切りにする。
- 3
米は洗って網などにあげて水を切っておく。または布きんに広げて30分ほど置いておく。
- 4
すべてのホールスパイス(*)を準備しておく。
- 5
圧力鍋に油を入れて熱する。
- 6
ホールスパイスをいれ香りがするまで炒める。カシュナッツは焦げやすいので気をつけて。
- 7
具を加え、軽く混ぜたら、しょうが、にんにく、塩を加え炒める。
- 8
野菜の場合はにんにくに火が通る程度。鶏の場合は肉の色が変わるくらいまで炒めること。
- 9
米を加え軽く混ぜたら、ココナツミルク、水、ターメリックを加える。
- 10
ここで塩加減をチェック。ちょっとしょっぱ過ぎ?という位塩を加えると出来上がりしっかりした味になります。
- 11
圧力鍋のふたをして圧力をして、一回音がなったら火を止めて自然冷却。
- 12
出来上がり。ヨーグルト、ライタなどと一緒にお召し上がり下さい。
- 13
米は炊いたときべたつかない米だったら代用できると思います。バスマティ米でも美味。
- 14
ココナツミルクはなくても大丈夫です。要は米:液体の割合が1:2になればOK。
- 15
しょうが、にんにくのすりおろしはジンジャーガーリックペーストとしてインド食材店などでも売ってます。
- 16
ダンナのおばさんは小さいえびなどでも作っていました。色々試してみるのも面白いと思います。
- 17
ターメリックは入れなくてもよいそうです。
- 18
コツ・ポイント
コツは水を入れた後の塩加減です。ここで味が決まるので必ずチェックしてください。最初は薄味の方が失敗はないと思います。
米を洗って乾かすのがブリヤニのコツらしいです。
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