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えのき氷
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えのき氷-レシピのメイン写真

えのき氷

春まま*゚
春まま*゚ @cook_40098017

保存期間は半年☆中には10kg痩せた人も…(効果は個人差なので必ずしも痩せるとはかぎりません)
このレシピの生い立ち
ダイエット効果・美肌効果
お通じが良くなる
三拍子揃ったイイやつです★

保存期間は半年☆中には10kg痩せた人も…(効果は個人差なので必ずしも痩せるとはかぎりません)
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保存期間は半年☆中には10kg痩せた人も…(効果は個人差なので必ずしも痩せるとはかぎりません)
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三拍子揃ったイイやつです★

保存期間は半年☆中には10kg痩せた人も…(効果は個人差なので必ずしも痩せるとはかぎりません)
このレシピの生い立ち
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材料

  • エノキタケ 300g
  •   水   400cc
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作り方

  1. 1

    石づきを切り落としてざく切りにする。※洗わないで下さい!

  2. 2

    切ったエノキタケをミキサーに入れ水を注ぎ入れ約30秒かけペースト状にする。

  3. 3

    焦げないように弱火で約60分間混ぜながら煮詰め、あら熱が取れたら製氷器に流し込み凍らせたら出来上がり!!

  4. 4

    毎日食べる味噌汁や炊き込みご飯、旨味調味料の代わりに!!コーヒーや焼酎に入れて飲んでる方も居ましたよ♪

コツ・ポイント

[効能]
1.ダイエット効果
2.お通じが良くなる
3.美肌効果

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春まま*゚
春まま*゚ @cook_40098017
2011/11/16 03:22に公開
8ヶ月の男の子と只今妊娠中のママです*。
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えのき

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