ゴーヤのツナコーン和え Ｙｕｍｅｋａ @cook_40026698 ゴーヤの苦味とコーンの甘みがよく合って美味しいサラダですよ♪このレシピの生い立ちゴーヤの美味しい食べ方を考えたくて作りました。 もっと読む ゴーヤの苦味とコーンの甘みがよく合って美味しいサラダですよ♪このレシピの生い立ちゴーヤの美味しい食べ方を考えたくて作りました。 もっと読む ゴーヤのツナコーン和え Ｙｕｍｅｋａ @cook_40026698 ゴーヤの苦味とコーンの甘みがよく合って美味しいサラダですよ♪このレシピの生い立ちゴーヤの美味しい食べ方を考えたくて作りました。 もっと読む ゴーヤの苦味とコーンの甘みがよく合って美味しいサラダですよ♪このレシピの生い立ちゴーヤの美味しい食べ方を考えたくて作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 ゴーヤ １本 スイートコーン １缶 ツナ缶 １缶 ★マヨネーズ 大さじ２ ★めんつゆ（３倍濃縮） 小さじ２ ★黒コショウ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ①ゴーヤは縦半分に切り中の綿をスプーンでしっかり取り除き、塩を加えた湯で２分程茹で、冷水にさらし水気をよく切っておく。 2 ②スイートコーンはザルに空けるなどして水気を切り、ツナ缶も汁気は切っておく。 3 ③ボウルに★を入れてよく混ぜ、①と②を加えてよく和えたら完成♪ コツ・ポイント ゴーヤは中の綿をしっかり除くと苦味が軽減されます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18042291 コピーしました！ Ｙｕｍｅｋａ @cook_40026698 2010/05/31 01:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー はじめまして！ 管理栄養士＆給食員として働いて参りました。レシピ投稿を最近再開することに致しました。料理好きですが、毎日の食事作りは「簡単」が好き！面倒が無く、簡単で美味しい料理を考えることに夢中です。～私の特徴～★性格：几帳面・中途半端さ・ずぼらを兼ね備えている★特技：よく寝る★好きな事：ピアノ、レシピ作り★好きな人：松下奈緒宜しくお願い致します！ もっと読む このレシピのキーワード ツナ コーン ゴーヤ 似たレシピ その他のレシピ 梅雨イサキの出汁茶漬け イサキの捌き方 うまっ♡オートミールクッキー ひとくち弁当（運動会用） 🦊北海道タコ白子｜タチ🐙ちゃんちゃん焼き 手羽元の青海苔さっぱり唐揚げ 牛乳寒天inみかん 夏はこれ！鶏肉おろしポン酢♪ くるくるラップサンドイッチ弁当◆運動会に プルコギ風*ピリ辛ピザ 鶏胸肉とじゃがいも、トマトのスゴだれ炒め フライパンで作る♪ かんたんスコーン そらまめのにんにく塩炒め 使い道いろいろ☆苺ピューレ コロコロリンゴ入り♪カマンベールサンド https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18042291
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