フライパンで作る♪ かんたんスコーン

黒糖玄米
黒糖玄米 @cook_40054177

スコーンもフライパンで気軽に焼けます♪ 卵、乳製品、油脂をつかわずに作りました。
このレシピの生い立ち
NHKで紹介していたスコーンを参考に、卵と乳製品をつかわずに作ってみました。オーブンの調子が悪くフライパンで作れないかなぁ~と思っていたところ、しほほさんの「卵なし♪ホエー(乳清)フライパンスコーン」を見つけ喜び勇んで作りました(≧▽≦)!

フライパンで作る♪ かんたんスコーン

スコーンもフライパンで気軽に焼けます♪ 卵、乳製品、油脂をつかわずに作りました。
このレシピの生い立ち
NHKで紹介していたスコーンを参考に、卵と乳製品をつかわずに作ってみました。オーブンの調子が悪くフライパンで作れないかなぁ~と思っていたところ、しほほさんの「卵なし♪ホエー(乳清)フライパンスコーン」を見つけ喜び勇んで作りました(≧▽≦)!

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材料

10コ分
  1. 薄力粉 カップ2(200g)
  2. ベーキングパウダー 小さじ2
  3. 粉黒糖 大さじ3
  4. ひとつまみ
  5. 豆乳 130cc
  6. ドライフルーツなど 適量
  7. 豆乳は乳清・牛乳など、黒糖は白砂糖(量は半分に)など、お好みに応じて変えてみてください(*^^*)

作り方

  1. 1

    ボウルに薄力粉、ベーキングパウダー、塩、粉黒糖を入れてよく混ぜます。

  2. 2

    豆乳を少しずつ馴染ませるようにして加えながら、手で混ぜ合わせてまとめます。まとまったらお好みでドライフルーツを加えます。

  3. 3

    生地を手でちぎって10等分にしてそれぞれを丸め、2cmの厚さに平たくします。

  4. 4

    ☆麺棒で2cmの厚さにのばして、直径5cmほどに型抜きをしてもOKです。

  5. 5

    温めたフライパンに生地をならべて蓋をします。弱火で4~5分、裏返して4~5分焼くとできあがり♡

  6. 6

    ☆テフロン加工なら油は不要です。くっつかないように生地を離して置くとよいです。

コツ・ポイント

豆乳(水分)は馴染ませながら少しずつ加えるのがコツです。全部入れると最初はべたべた手に付きますが、しばらくこねていると生地が馴染み手に付かなくなります。

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黒糖玄米
黒糖玄米 @cook_40054177
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白砂糖、乳製品、卵をなるべく使わないでおやつを作るようにしています。そして、何より簡単ですぐ作れること♪なにせ、料理は大嫌いなので…(^^;)本当は小麦粉より玄米粉を使いたいのですが。乳製品だけでなく、精製した食品が続くと白米であっても体調を崩してしまうのです(v_v。)素朴で健康的なおやつを子どもと楽しみたいです♡
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