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ルクエで簡単！鮭の玉ねぎドレッシング蒸し
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ルクエで簡単！鮭の玉ねぎドレッシング蒸し-レシピのメイン写真

ルクエで簡単！鮭の玉ねぎドレッシング蒸し

ＩＭＳＲ
ＩＭＳＲ @cook_40043971

材料を切ってルクエに入れて
電子レンジで4分30秒で出来ちゃう！
超～お手軽なおかず料理です
このレシピの生い立ち
野菜のうまみドレッシング・玉ねぎを頂いたので作りました

材料を切ってルクエに入れて
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ルクエで簡単！鮭の玉ねぎドレッシング蒸し

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電子レンジで4分30秒で出来ちゃう！
超～お手軽なおかず料理です
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材料

1人前
  • 野菜のうまみドレッシング・玉ねぎ 2分の1本
  • 塩銀鮭 1切れ
  • キャベツ 8分の1玉
  • しめじ 2分の1袋
  • えのき 2分の1袋
  • 小口ねぎ 適宜
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作り方

  1. 1

    キャベツはザク切り、きのこはほぐしておく

  2. 2

    ザク切りにしたキャベツをルクエに敷き詰めて上に鮭を乗せる

  3. 3

    その上からほぐしたきのこをまんべなく散らして玉ねぎドレッシングを全体にまわしかける

  4. 4

    ルクエを電子レンジに入れて500w4分30秒加熱する

    • ルクエで簡単！鮭の玉ねぎドレッシング蒸し作り方4写真
  5. 5

    お皿に盛り付けて小口ねぎを散らしてルクエに残った汁を
    大さじ2～3かけて完成

コツ・ポイント

2人前作る場合は、倍の材料を用意しておいて
⑤で盛り付けた後に空いたルクエでもう1回繰り返してください。
5分以内なので、2個作ってもそんなに冷めないですよ。

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ＩＭＳＲ
ＩＭＳＲ @cook_40043971
2011/11/08 22:08に公開
ヘルシーかつボリュームのあるメニューになるように夕ご飯を作っているダイエッターです☆
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このレシピのキーワード

鮭 えのき シメジ キャベツ こねぎ 玉ねぎ

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