大豆の肉みそオイルおにぎり♪おかかチーズ

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72u_uo★ @cook_40122449

大豆のお肉でヘルシー!ごま油の香りがたまらない、冷めてもおいしいオイルおにぎり♡
このレシピの生い立ち
スーパーにいったら、肉みそのチューブタイプのものが売っていたので購入したのですが、なんと中身のお肉は大豆のお肉でした!ヘルシーでご飯との相性が良かったので子供でも食べやすいおにぎりにしました!

大豆の肉みそオイルおにぎり♪おかかチーズ

大豆のお肉でヘルシー!ごま油の香りがたまらない、冷めてもおいしいオイルおにぎり♡
このレシピの生い立ち
スーパーにいったら、肉みそのチューブタイプのものが売っていたので購入したのですが、なんと中身のお肉は大豆のお肉でした!ヘルシーでご飯との相性が良かったので子供でも食べやすいおにぎりにしました!

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材料

  1. 鰹節 50g
  2. チーズ 30g
  3. 肉みそ風 大さじ2
  4. ごま 小さじ1
  5. ごはん お茶碗2杯分

作り方

  1. 1

    ボウルに鰹節と肉みそを合わせておく。
    チーズは角切りにする。

  2. 2

    ごはんに(1)とごま油を加えよく混ぜる。

  3. 3

    好きな大きさににぎり、フライパンやホットプレートで両面に焼き色を付ける。

コツ・ポイント

ごま油を先に混ぜてしまうことで、油を引かなくても香ばしく焼き上げることができます。
また、チーズはとろけないタイプのプロセスチーズがおすすめです!

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