CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシー!なんちゃってマヨコールスロー!
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシー!なんちゃってマヨコールスロー!-レシピのメイン写真

ヘルシー!なんちゃってマヨコールスロー!

かばぽん
かばぽん @cook_40044321

マヨネーズを使わないのに、マヨネーズのコクのあるコールスロー!キャベツがモリモリ食べられます♪

このレシピの生い立ち
コールスローはキャベツがたくさん食べられるのに、どうしても高カロリーのマヨネーズが付き物。これを「なんちゃってマヨ」で解決しました♪

マヨネーズを使わないのに、マヨネーズのコクのあるコールスロー!キャベツがモリモリ食べられます♪

このレシピの生い立ち
コールスローはキャベツがたくさん食べられるのに、どうしても高カロリーのマヨネーズが付き物。これを「なんちゃってマヨ」で解決しました♪

もっと読む

ヘルシー!なんちゃってマヨコールスロー!

かばぽん
かばぽん @cook_40044321

マヨネーズを使わないのに、マヨネーズのコクのあるコールスロー!キャベツがモリモリ食べられます♪

このレシピの生い立ち
コールスローはキャベツがたくさん食べられるのに、どうしても高カロリーのマヨネーズが付き物。これを「なんちゃってマヨ」で解決しました♪

マヨネーズを使わないのに、マヨネーズのコクのあるコールスロー!キャベツがモリモリ食べられます♪

このレシピの生い立ち
コールスローはキャベツがたくさん食べられるのに、どうしても高カロリーのマヨネーズが付き物。これを「なんちゃってマヨ」で解決しました♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • キャベツ 5~6枚(250gくらい)
  • 塩 ひとつまみ
  • なんちゃってマヨ(レシピID:17730749) 全量
  • 粒マスタード 小さじ1/2
  • こしょう 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    なんちゃってマヨ(レシピID:17730749)を作り、粒マスタードとこしょうを混ぜておきます。

    • ヘルシー!なんちゃってマヨコールスロー!作り方1写真
  2. 2

    キャベツはやや太目の千切りにします。

    • ヘルシー!なんちゃってマヨコールスロー!作り方2写真
  3. 3

    塩ひとつまみを振り、よく揉んで水気を切ります。

    • ヘルシー!なんちゃってマヨコールスロー!作り方3写真
  4. 4

    食べる直前に1.3、を混ぜてできあがり。

    • ヘルシー!なんちゃってマヨコールスロー!作り方4写真

コツ・ポイント

キャベツは塩もみせず、さっとゆでて水気を絞ってもおいしいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

かばぽん
かばぽん @cook_40044321
2009/02/24 01:30に公開
以前ちょっと(かなり?)太っていましたが、自作のヘルシーレシピでやせました。全工程写真つきで分かりやすくレシピアップしてます♪ダイエット中の方はもちろん、体重管理が大切な妊婦さんにもおすすめのレシピ満載です。ダイエット目的でない方は適宜油を足して下さって結構ですよ。おいしい低カロリーレシピを楽しんでくださいね♫
もっと読む

このレシピのキーワード

コールスロー キャベツ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. レンジで簡単 なすとツナのポン酢和え
  2. 簡単!苺アイスクリーム
  3. 幼児食☆やさしい味の無水にんじんグラッセ
  4. ❁ズッキーニのチーズフライ❁
  5. アサリの炊き込みご飯
  1. 母から伝わる*五目煮豆
  2. 桃ねりきり☆ひな祭りの簡単和菓子
  3. 離乳食に☆娘の大好物・手づかみ納豆ごはん
  4. ##簡単、本格的!ビーフストロガノフ##
  5. めかじきのふんわり♡チーズピカタ
  1. チキンのバンバンジー風?
  2. 余り野菜で中華丼。
  3. 美味しくて✿ごまっちゃう~ホットミルク
  4. こどもの日!ミニ寿司!
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18044375
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close