鶏胸肉を使ったチキンマヨ♪

ちゃーまま
ちゃーまま @cook_40020956

エビマヨならぬチキンマヨ。
安い鶏胸肉を使った家計お助けレシピです。
ご飯にもお酒にもピッタリなおかずです。

このレシピの生い立ち
エビマヨは家族に人気の献立なのですが、エビは意外と高く、5人家族の我が家ではあまり手が出ない食材なので、安価な鶏胸肉を代用してエビマヨならぬチキンマヨを作りました。
お肉が柔らかく仕上がり、大満足の逸品です。

鶏胸肉を使ったチキンマヨ♪

エビマヨならぬチキンマヨ。
安い鶏胸肉を使った家計お助けレシピです。
ご飯にもお酒にもピッタリなおかずです。

このレシピの生い立ち
エビマヨは家族に人気の献立なのですが、エビは意外と高く、5人家族の我が家ではあまり手が出ない食材なので、安価な鶏胸肉を代用してエビマヨならぬチキンマヨを作りました。
お肉が柔らかく仕上がり、大満足の逸品です。

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材料

4人分
  1. 鶏胸肉 2枚
  2. ☆塩 肉の重量の1%
  3. ☆こしょう 少々
  4. ☆酒 小さじ2
  5. 米粉 大さじ4程度
  6. ●マヨネーズ 大さじ2
  7. ●ケチャップ 大さじ1
  8. コンデンスミルク 大さじ1
  9. ●ニンニクすりおろし 1片分

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は皮と余分な脂を取り除き、そぎ切りにして☆の調味料をもみこんで30分ほどおく。●の調味料をボウルに入れて混ぜておく

  2. 2

    下味をつけた鶏胸肉に米粉(片栗粉でもOK)をまぶしつけ、フライパンに多めの油を入れて片面2分ほど焼く。

  3. 3

    フライパンの余分な脂をキッチンペーパーでふき取り●の調味料を入れて軽く混ぜ合わせる。

  4. 4

    お好みでレタスや千切りキャベツの上に乗せて盛り付ける。

コツ・ポイント

鶏胸肉の切り方は杏のキッチンさんのレシピID:20022544を参考にさせていただきました。
粉をしっかりはたくことでお肉がカリッと焼きあがり、ソースが絡みやすくなります。

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ちゃーまま
ちゃーまま @cook_40020956
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お料理、パン作り、お菓子作り大好き♪たまには失敗しますが、私が作っておいしかったレシピを紹介します。パン作りが好きすぎて現在は、フルーツ酵母のパン教室を主催。毎月、フルーツで作る酵母とハード系とリッチ系のパンを教えています。オンラインでもいろんなパンを教えていますので、ご興味があればぜひどうぞ!https://happy-baking.net
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